Μάζεμα μανιταριών στην περιοχή της Μόσχας: πού να πάτε για ένα ήσυχο κυνήγι και πότε τα μανιτάρια θα είναι σε εποχή το 2024

Η περιοχή της Μόσχας είναι μια αγαπημένη περιοχή για όσους συλλέγουν μανιτάρια. Αυτή η περιοχή φημίζεται για την ποικιλία των μανιταριών της. Από τις πρώτες ζεστές μέρες της άνοιξης μέχρι τα τέλη του φθινοπώρου, μπορείτε να βρείτε πολλά μέρη από όπου δεν θα μπορείτε να φύγετε με άδεια χέρια. Αλλά πρόκειται για μια μεγάλη περιοχή, οπότε αν αποφασίσετε να πάτε για μάζεμα μανιταριών, πρέπει να ξέρετε πότε θα είναι η εποχή των μανιταριών στην περιοχή της Μόσχας το 2024 και πού να αναζητήσετε τα καλύτερα μέρη για μανιτάρια.

Μανιτάρια που καλλιεργούνται στην περιοχή της Μόσχας

Οι περιοχές συλλογής μανιταριών στην περιοχή της Μόσχας είναι πλούσιες σε όλα τα είδη μανιταριών, από τα πιο κοινά έως τα πιο σπάνια. Ωστόσο, υπάρχουν και δηλητηριώδη. Για να μαζέψετε μανιτάρια στο δάσος, πρέπει να γνωρίζετε όχι μόνο πού φυτρώνουν, αλλά και ποια είδη είναι βρώσιμα και ασφαλή για τον άνθρωπο.

Οι πιο πλούσιες σε μανιτάρια περιοχές της περιοχής της Μόσχας διαθέτουν μια μεγάλη ποικιλία βρώσιμων μανιταριών. Ανάμεσά τους είναι τα φημισμένα μανιτάρια πορτσίνι, τα νόστιμα γαλακτομανιτάρια και οι βωλέτες σημύδας, οι κοινές μορχέλες και οι μανιτάρια fiddleheads, και πολλά άλλα.

Θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί με τα ακόλουθα είδη μανιταριών: μυγαγαρικό αγαρικό, σκουφάκι θανάτου, σατανικό μανιτάρι, εντόλωμα, russula emetica, αγαρικό champignon, γκρι float, παναιόλος, ψευδοκανθέρελλο και κοινό βρωμόχορτο.

Πότε θα ξεκινήσουν τα μανιτάρια;

Η συλλογή μανιταριών στην περιοχή της Μόσχας είναι δυνατή το 2024 οποιαδήποτε εποχή, από τον Μάιο έως τον Δεκέμβριο. Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να συλλέξετε μεγάλο αριθμό μανιταριών ή ένα συγκεκριμένο είδος, θα πρέπει να το κάνετε σύμφωνα με την καλλιεργητική περίοδο, όχι μόνο με τις καιρικές συνθήκες και την εποχή. Οι έμπειροι συλλέκτες μανιταριών πηγαίνουν στο δάσος κατά τις περιόδους που καθορίζονται σε ειδικό ημερολόγιο.

Ημερολόγιο συλλέκτη μανιταριών (κύριοι τύποι μανιταριών)

Ανάλογα με το συγκεκριμένο υποείδος κάθε μύκητα, ο χρόνος αναπαραγωγής μπορεί να διαφέρει. Οι περισσότεροι οργανισμοί που σχηματίζουν σπόρια αρχίζουν να αναπαράγονται άφθονα μετά τις βροχοπτώσεις, όταν δημιουργούνται οι απαραίτητες συνθήκες υγρασίας. Ορισμένα είδη προτιμούν ξηρές συνθήκες και ως εκ τούτου παρουσιάζουν σημαντική ανάπτυξη κατά τις ξηρές περιόδους.

Πού να πάτε για μάζεμα μανιταριών

Αν σχεδιάζετε διακοπές και τις συνδυάζετε με μάζεμα μανιταριών, δεν χρειάζεται να προετοιμαστείτε. Ωστόσο, δεν είναι καλή ιδέα να κατευθυνθείτε στην περιοχή της Μόσχας, η οποία είναι γνωστή για την απεραντοσύνη της, χωρίς πρώτα να προσανατολιστείτε. Οι έμπειροι μανιταρόμυλοι γνωρίζουν ήδη τις περιοχές που θα αποφέρουν καλή σοδειά, ενώ οι αρχάριοι θα πρέπει να εξοικειωθούν με τους προτεινόμενους προορισμούς (μπορείτε ακόμη και να βρείτε σημεία με μανιτάρια σε έναν περιφερειακό χάρτη στο διαδίκτυο).

Κατεύθυνση Γιαροσλάβλ

Όταν ταξιδεύετε προς το Γιαροσλάβλ, θα χρειαστεί να διανύσετε 1 χιλιόμετρο ή περισσότερο. Συνιστάται να παρακολουθείτε την απόσταση μεταξύ των πλατφορμών και των κατοικημένων περιοχών.

Οδηγίες για τα σημεία με τα μανιτάρια από την πλατφόρμα:

• Σοφρίνο - 3-4 χλμ. δυτικά του Βορόνινο.
• Αλήθεια - 1-2 χλμ. από τον σιδηρόδρομο ανατολικά προς Ναζαρίεβο/δυτικά προς Στεπάνκοβο.
• Σεμάχοζ - 2-3 χλμ. από τη σιδηροδρομική γραμμή προς τα νότια προς Μόροζοβο/δυτικά προς Σαπίλοβο·
• Zelenogradskaya - 2 χλμ δυτικά του Darino.
• Καλίστοβο - 3-4 χλμ. δυτικά προς το Αρτέμοβο/ανατολικά προς το Γκολίγινο
• Ashukinskaya - 4-5 χλμ δυτικά προς Μαρτιάνκοβο και Βορόνινο.
• Abramtsevo - 4-5 χλμ δυτικά της Akhtyrka και Zhuchki.

Όταν ξεκινάτε ένα ταξίδι, πρέπει να έχετε μαζί σας έναν χάρτη της περιοχής της Μόσχας και να σχεδιάσετε τη διαδρομή σας εκ των προτέρων.

Λευκορωσική κατεύθυνση

Επί χρόνια, οι συλλέκτες μανιταριών επιβεβαιώνουν ότι οι πιο άφθονες ζώνες μανιταριών βρίσκονται 10 χιλιόμετρα από το Πετελίνο. Η κύρια κίνηση θα πρέπει να γίνεται κατά μήκος των ποταμών προς το Ζβενίγκοροντ.

Περιοχές με άφθονη ανάπτυξη στην κίνηση από πλατφόρμες:

• Zhavoronki - 1 χλμ νότια από το Dachnoye, το Mitkino και το Malye Vyazma ή 2 χλμ βόρεια του σιδηροδρόμου προς το Nazarievo.
• Χλιούπινο - 1-2 χλμ. νοτιοδυτικά μέχρι τον σιδηρόδρομο που διασχίζει το δάσος προς Αλιαούχοβο ή βορειοανατολικά προς Γκορίσκινο.
• Σκορότοβο - 2 χλμ. βόρεια από το Ντούνινο ή ανατολικά από το Τσιγκάσοβο.
• Ζβενίγκοροντ - 1-2 χλμ. ανατολικά προς την κατεύθυνση κοντά στο Μαρίνο ή δυτικά κοντά στο Κλόποβο και κατά μήκος του ποταμού Οστρόβκα.
• Πετελίνο - 2-3 χλμ. νότια της σιδηροδρομικής γραμμής σε δασική περιοχή μέχρι τον αυτοκινητόδρομο του Κιέβου.

Διαβάστε επίσης

Περιγραφή και φωτογραφίες βρώσιμων μανιταριών
Οι συλλέκτες μανιταριών δεν γεννιούνται, γίνονται. Η εκμάθηση της πολύπλοκης επιστήμης των βρώσιμων και δηλητηριωδών μανιταριών είναι δυνατή σε οποιαδήποτε ηλικία. Το κλειδί είναι να έχετε έναν σαφή οδηγό και εύκολα κατανοητές φωτογραφίες. Χρειάζεστε…

 

Στην περιοχή της Μόσχας, προς την κατεύθυνση της Λευκορωσίας, υπάρχουν μικτά δάση όπου αναπτύσσονται μανιτάρια ασβεστίου, χαντράκια, μπουμπούκια σημύδας και ακόμη και μανιτάρια πορτσίνι.

κατεύθυνση Ρίγα

Πολλοί συλλέκτες μανιταριών σημειώνουν την αφθονία των σημείων με μανιτάρια στην περιοχή της Ρίγας. Ενώ μπορείτε να φτάσετε εκεί με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, είναι πολύ πιο βολικό να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο.

Μετακίνηση σε μέρη με μανιτάρια σε κατοικημένες περιοχές από την πλατφόρμα:

• Οπάλιχα - 2-3 χλμ. από τον σιδηρόδρομο βόρεια προς το Σαμπούροβο, καθώς και κατά μήκος της όχθης του ποταμού/νότια προς το Νικόλσκογιε-Ουριούπινο.
• Νακαμπίνο - 4 χλμ. βόρεια προς την Κοζίνα και κατά μήκος των όχθων του ποταμού.
• Pavlovskaya Sloboda - 2 χλμ νοτιοανατολικά του Stepanovskoye.
• Ντέντοφσκ - 3-4 χλμ. βόρεια της σιδηροδρομικής γραμμής κοντά στο Νικόλο-Τσερκίζοβο και το Τούροβο.
• Σνεγκίρι - 1-2 χλμ. εκατέρωθεν της σιδηροδρομικής γραμμής προς βόρεια προς Ερεμέγιεβο και νότια προς Ζέβνεβο.
• Χόλιχοκς - από 1 χλμ. νότια σε δάση και κατά μήκος των όχθων ποταμών.
• Yadroshino - 1 χλμ. προς τα βόρεια προς το Kursakovo-Markovo/3 χλμ. προς τα νότια προς την Troitsa ή το Novo-Daryino.
• Kursakovskaya - 2 χλμ ανατολικά του Kursakovo-Markovo.
• Ρουμιάντσεβο - 2-3 χλμ. βορειοανατολικά προς Ριμπούσκι, Ντόλεβο και Σαβέλιεβο, κατά μήκος των ποταμών.

Μανιτάρια βρίσκονται επίσης σε δασικές περιοχές βόρεια των πλατφορμών Ουστίνοφκα και Λεσοντολγκορούκοβο προς την κατεύθυνση των χωριών Μαρίνο και Νούντολ-Σαρίνο.

κατεύθυνση Λένινγκραντ

Η περιοχή της εθνικής οδού Λένινγκραντ θεωρείται μία από τις περιοχές με την πιο άφθονη ανάπτυξη russula, γαλακτομανιταριών, chanterelles και γαλακτοκομικών καπακιών σαφράν.

Κατεύθυνση από την πλατφόρμα:

• Ποντρέζκοβο - 1,5 χλμ. νότια της σιδηροδρομικής γραμμής προς Κοροστόβο και Ιβάνοφσκόγιε.
• Firsanovka - 1,5 χλμ βόρεια προς το Nazarievo και το Klushino/3 km δυτικά στο Ruzino κοντά στην εθνική οδό Pyatnitskoye.
• Αλαμπούσεβο - 2 χλμ. από τον σιδηρόδρομο προς Μαρίνο και Αντρέεβκα.
• Ποβάροβο - 2-3 χλμ. δυτικά στα δάση μέχρι τη δεξαμενή Ιστρίνσκογιε.
• Μπερέζκι - 1-2 χλμ. και προς τις δύο κατευθύνσεις από τον σιδηρόδρομο προς Σνόποβο και Κοτσέργκινο.
• Golovkovo - 1,5 χλμ βόρεια του Ermakovo;
• Ποκρόβκα - 1-2 χλμ. βόρεια προς Κόσκοβο και νότια προς Ζαμιάτινο.

Πολλοί συλλέκτες μανιταριών, που ταξιδεύουν κατά μήκος της εθνικής οδού Leningradskoye, προτιμούν να σταματήσουν στο Khimki ή στο Minino ή να πάνε στην Elena, όπου η περιοχή είναι πλούσια σε μανιτάρια porcini.

κατεύθυνση Σαβέλοφσκι

Όσοι μαζεύουν μανιτάρια δεν θα μετανιώσουν που θα πάνε στην περιοχή Savelovsky. Η περιοχή εδώ είναι κυρίως δασώδης. Τα μανιτάρια ανθίζουν άφθονα μετά τις βροχοπτώσεις, πιο κοντά στο φθινόπωρο.

Κατεύθυνση κίνησης προσανατολισμένη από την πλατφόρμα:

• Λόμπνια - 3 χλμ. ανατολικά της σιδηροδρομικής γραμμής προς τη δεξαμενή Πιάλοφσκογιε.
• Nekrasovskaya - 1 χλμ δυτικά του Ozeretskoye;
• Κατουάρ - 2 χλμ. δυτικά.
• Iksha - 2 χλμ δυτικά προς το Rtishchevo και το Khoroshilovo.
• Μορόζκι - 1,5 χλμ. δυτικά προς Γκριγκόρκοβο και 2 χλμ. ανατολικά προς Σμπόγιεβο.
• Τουριστικό - 4 χλμ. δυτικά του Ντιάτσκοβο.

Προς την κατεύθυνση της Savelovskaya, ανάμεσα στα κωνοφόρα και μικτά δάση, μπορείτε να βρείτε μανιτάρια βουτύρου, μανιτάρια γάλακτος και μανιτάρια.

κατεύθυνση Καζάν

Όσοι απολαμβάνουν τον συνδυασμό υπαίθριας αναψυχής με το μάζεμα μανιταριών μπορούν να κατευθυνθούν στα δάση της περιοχής του Καζάν. Οι μανιταρόψαρο προτείνουν να ξεκινήσετε από τα χωριά Μίνινο, Ντανίνο και Ιγκνάτιεβο Στέιτ.

Οδηγίες για τα μανιτάρια από τις πλατφόρμες:

• Σεβλιάγκινο - 2 χλμ. βόρεια από το Σαμπάνοβο και το Αβέρκοβο.
• “64 km” - 4–5 km από το Kolomino και 5–6 km νότια από το Turygino.
• Αντσιφέροβο - 1-2 χλμ. νότια του Σομπολέβο και κατά μήκος της δεξιάς όχθης του Νέρσκαγια.

Σε αυτήν την περιοχή, οι συλλέκτες μανιταριών θα βρουν μια καλή «συγκομιδή» από μανιτάρια βουτύρου, ευγενή μανιτάρια πορτσίνι και νόστιμα μπολέτα σημύδας.

κατεύθυνση Κίεβο

Θα πρέπει να ξεκινήσετε το ταξίδι σας από τον σταθμό Beksovo, κατευθυνόμενοι νότια ή ανατολικά από την πλατφόρμα. Πολλοί συλλέκτες μανιταριών, που δεν ταξιδεύουν με αυτοκίνητο, κατεβαίνουν επίσης στους σταθμούς Rassudovo και Alabino.

Κίνηση από την πλατφόρμα:

• Πομπέδα - 1 χλμ. εκατέρωθεν της σιδηροδρομικής γραμμής προς Καλούγκινο και Σάννικι.
• Rassudovo - 2-3 χλμ. από το Glagolevo, το Ignatovo ή το Kuznetsovo.
• Ντάτσναγια - 2 χλμ. προς το δάσος κοντά στο Τιμόνινο και το Σβίτινο.
• Το Σελιάτινο είναι 2 χλμ. πιο κοντά στο Συρίεβο.
• Bekasovo - 1-2 χλμ νοτιοανατολικά προς Monutovo και Ivanovka.
• Μπαμπούσκινο - σε όλη την δασώδη περιοχή κοντά στον σιδηρόδρομο.

Διαβάστε επίσης

Πώς και πόσο καιρό να μαγειρεύετε και να τηγανίζετε βρώσιμα άγρια ​​μανιτάρια, τα ονόματά τους (39 φωτογραφίες)
Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα εορταστικό ή ακόμα και καθημερινό τραπέζι χωρίς μανιτάρια στις μέρες μας. Είναι εύκολα διαθέσιμα σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ—καλλιεργούνται σε θερμοκήπια, είναι ασφαλή και νόστιμα. Αλλά τα άγρια ​​μανιτάρια...

 

Ο σιδηρόδρομος προς αυτή την κατεύθυνση διέρχεται από δασώδεις περιοχές πλούσιες σε βλάστηση, επομένως σχεδόν όλα τα κύρια είδη μανιταριών που καλλιεργούνται συνήθως βρίσκονται εδώ.

κατεύθυνση Κουρσκ

Το κυνήγι μανιταριών στα φυλλοβόλα δάση κατά μήκος της διαδρομής Κουρσκ αποφέρει τα πιο νόστιμα και άφθονα είδη μανιταριών. Ωστόσο, αναπτύσσονται και πολλά «ψεύτικα» είδη, επομένως συνιστάται προσοχή.

Οδηγίες για τις θέσεις από τις πλατφόρμες:

• Λβόφσκαγια - 2-3 χλμ. νοτιοανατολικά προς το Ιβίνο.
• Grivno - 3 χλμ. από το Kharitonovo και το Berezhki.
• Τσέχοφ - 1-2 χλμ. από το Oksino, το Maksimikha και το Alachkovo.
• Δέσμη - 4–5 χλμ. δυτικά κοντά στο Μιλιάτσινο και την Ποπόβκα.
• Η εμπροσθοφυλακή βρίσκεται 2-3 χλμ. ανατολικά προς το Βσκόντι και κατά μήκος των όχθων των ποταμών Λοπάσνια και Ρέχμα.

Ανάμεσα στο φυλλοβόλο δάσος υπάρχει αφθονία μανιταριών λεύκας, των αγαπημένων μανιταριών γάλακτος και των μαύρων μανιταριών.

κατεύθυνση Παβελέτσκι

Ένα από τα σημεία μανιταριών στην κατεύθυνση Paveletsky θεωρείται το δάσος σημύδας κοντά στους σταθμούς Privalovo και Belye Stolby.

Μετακίνηση από πλατφόρμες:

• Vzletnaya - 3 χλμ δυτικά πέρα ​​από το Redkino, το Yusupovo ή το Bityagovo.
• Βοστριάκοβο - νότια του Ζάμπορε ή 3 χλμ. δυτικά της σιδηροδρομικής γραμμής.
• Πριβάλοβο - 2-3 ανατολικά προς Κίσκινο ή Κονσταντίνοφσκόγιε/δυτικά κοντά στο Σιντόροβο ή το Νεμτσόφ.
• Μίχνεβο - 2-3 χλμ. ανατολικά προς Ιγνάτιεβο ή Βασιλίεφσκόγιε/δυτικά κοντά στην Ουσάντα ή το Ραζίνκοβο·
• Shugarovo - 3–4 χλμ δυτικά από το Zavarykino ή το Torbeevo.

Διαβάστε επίσης

Πώς να διακρίνετε τα πραγματικά καπάκια γάλακτος σαφράν από τα ψεύτικα (28 φωτογραφίες);
Τα καπάκια γάλακτος με σαφράν είναι μια δημοφιλής δασική λιχουδιά στη χώρα μας με εξαιρετική γεύση. Η γεύση τους είναι συγκρίσιμη ακόμη και με αυτή των μανιταριών boletus. Όταν είναι κατεστραμμένα, εκκρίνουν έναν ειδικό χυμό, γι' αυτό και...

 

Η περιοχή είναι πλούσια σε δάση σημύδας, επομένως τα μανιτάρια boletus και porcini αναπτύσσονται κυρίως εδώ.

κατεύθυνση Ριαζάν

Όταν ταξιδεύετε κατά μήκος των σιδηροδρομικών γραμμών, μπορείτε να σταματήσετε απευθείας στους σταθμούς Lukhovitsy ή Shurovo.

Οδηγίες από τις πλατφόρμες:

• Κόνεβ Μπορ - 1 χλμ. ανατολικά της Κλίμοφκα ή Σελούχινο.
• Φάουστοβο - 3–4 χλμ. βόρεια της σιδηροδρομικής γραμμής.
• Μπρόνιτσι - 5-6 χλμ. βορειοανατολικά, όχι μακριά από το Πλασκίνινο ή το Μπισέροβο.
• Sands - 4-5 χλμ. κοντά στο Novosyolki ή στο Bredniki.

Η περιοχή δεν είναι ιδιαίτερα πλούσια σε ποικιλία μανιταριών. Κυρίως, θα βρείτε βωλέτες σημύδας ή γκρίζους πολυπόρους.

Συμβουλές για αρχάριους συλλέκτες μανιταριών

Πολλοί συλλέκτες μανιταριών δεν αναζητούν μόνο σημεία με μανιτάρια σε έναν χάρτη, αλλά και πληροφορίες σχετικά με το ποια είδη αναπτύσσονται σε συγκεκριμένες περιοχές και πότε είναι καλύτερο να συλλεχθούν.

Η εύρεση μανιταριών στην περιοχή της Μόσχας τον Μάιο του 2024 δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο δύσκολη. Φυσικά, τα μανιτάρια-κουμπιά, τα μανιτάρια πορτσίνι και τα γαλακτομανιτάρια δεν αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά μπορείτε να βρείτε άλλα είδη. Οι μορχέλες είναι οι πρώτες που εμφανίζονται. Αναζητήστε τες σε φυλλοβόλα δάση. Τις μορχέλες ακολουθούν οι φουσκωτές, οι οποίες αναπτύσσονται σε λιβάδια και χωράφια. Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, τα μανιτάρια στρειδιών μπορούν επίσης να βρεθούν ανάμεσα σε φρύγανα και ξύλα.

Στα δάση κοντά στη Μόσχα, τα μανιτάρια αρχίζουν να συλλέγονται τον Ιούνιο ήδη από το πρώτο μισό του μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μανιτάρια boletus (σε δάση σημύδας) και τα μανιτάρια βουτύρου (σε πευκοδάση) αρχίζουν να αναπτύσσονται ενεργά. Το δεύτερο δεκαήμερο, τα μανιτάρια porcini αρχίζουν να ανθίζουν.

Τα μανιτάρια τον Ιούλιο είναι πιο ποικίλα. Το πρώτο μισό του μήνα συλλέγονται τα καπάκια γάλακτος σαφράν, τα μανιτάρια πορτσίνι και τα μανιτάρια russula. Το δεύτερο δεκαήμερο είναι ιδιαίτερα παραγωγικό σε μικτά και κωνοφόρα δάση, όπου αναπτύσσονται μανιτάρια χοίρου, μανιτάρια γάλακτος και chanterelles.

Η μεγαλύτερη αφθονία ξεκινά στα τέλη του καλοκαιριού, επομένως οι έμπειροι συλλέκτες μανιταριών συνεχίζουν να μαζεύουν μανιτάρια μέχρι τον Αύγουστο. Κατά την περίοδο των βροχών, είναι εύκολο να βρείτε γεμάτα καλάθια με russula, καπάκια γάλακτος σαφράν, μανιτάρια πορτσίνι, μανιτάρια βουτύρου, μανιτάρια γάλακτος και άλλα μανιτάρια στα δάση.

Τα μανιτάρια συνεχίζουν να αναπτύσσονται τον Σεπτέμβριο. Τα είδη του Αυγούστου συνεχίζουν να αναπτύσσονται τις πρώτες δέκα ημέρες και μέχρι το τέλος Σεπτεμβρίου εμφανίζονται τα γαλακτομανιτάρια, τα μελισσομανιτάρια, τα βολέτα σημύδας, τα λευκά μανιτάρια και τα μανιτάρια πορτσίνι. Η περίοδος ανάπτυξης αυτών των μανιταριών διαρκεί μέχρι τα τέλη Οκτωβρίου.

Μέχρι τον Νοέμβριο, πολλοί μανιταρόψαρο έχουν σταματήσει να πηγαίνουν στα δάση για να μαζέψουν μανιτάρια, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά. Μανιτάρια μελιού, μανιτάρια πορτσίνι και μανιτάρια βουτύρου μπορούν να βρεθούν στα δάση μέχρι τις αρχές Δεκεμβρίου.

Το μάζεμα μανιταριών δεν αφορά μόνο την εύρεση μιας νόστιμης λιχουδιάς. Είναι επίσης μια ευχάριστη ασχολία. Επιπλέον, ο καθαρός αέρας και η επαφή με τη φύση είναι πάντα ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία.