Τα οφέλη και οι βλάβες του μαϊντανού για τους άνδρες

Ο μαϊντανός είναι ένα βότανο χαμηλών θερμίδων με έντονο άρωμα. Αυτό το διετές φυτό χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στην ιατρική. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι ευεργετικές για την ανδρική υγεία. Συνιστάται η καθημερινή χρήση σε μικρές ποσότητες για την πρόληψη της προστατίτιδας. Ο μαϊντανός έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες, αλλά έχει και αντενδείξεις. Η υπερβολική χρήση του βοτάνου μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συνιστώμενες οδηγίες κατανάλωσης. Η υπερδοσολογία του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.

Χημική σύνθεση του μαϊντανού

Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε ευεργετικές ουσίες. Οι άνδρες ωφελούνται από το φυτό, είτε πρόκειται για τα φύλλα, το στέλεχος είτε για τη ρίζα. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνες, λιπαρά και υδατάνθρακες το καθιστά μια υγιεινή τροφή. Περιέχει 50 kcal ανά 100 γραμμάρια του φυτού. Τα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά είναι:

1. Μεταλλικά άλατα.
2. Σκίουροι.
3. Λίπη.
4. Υδατάνθρακες.
5. Νερό.
6. Οργανικά οξέα.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

Ρίζα μαϊντανού: χαρακτηριστικά της ποικιλίας, καλλιέργεια και φροντίδα
Η καλλιέργεια μαϊντανού ρίζας είναι πιο πρακτική από την καλλιέργεια μαϊντανού σε φύλλα. Οι ρίζες αυτής της ποικιλίας, καθώς και τα φύλλα της, είναι βρώσιμα.Διαβάστε περισσότερα…

Το φυτό είναι ένα φυσικό σύμπλεγμα βιταμινών. Περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, οι οποίες αποτοξινώνουν και ενισχύουν τον μεταβολισμό. Το φολικό οξύ που περιέχει είναι ευεργετικό για τις έγκυες γυναίκες, καθώς ανανεώνει και προάγει τη σωστή κυτταρική διαίρεση. Οι βιταμίνες που περιέχονται στο μπαχαρικό προστατεύουν τα κύτταρα από διάφορους τύπους βλαβών.

Οφέλη από τον μαϊντανό

Το φυτό επιβραδύνει την εξέλιξη της προστατίτιδας και αυξάνει τη λίμπιντο. Για τους άνδρες, ο μαϊντανός είναι ευεργετικός κυρίως για τις ολοκληρωμένες επιδράσεις του στον οργανισμό. Μια χούφτα από το βότανο καλύπτει την ημερήσια απαίτηση για βιταμίνη Α. Ένας άνδρας που καταναλώνει αυτό το πικάντικο βότανο δεν θα αντιμετωπίσει προβλήματα στύσης. Η υπερβολική εργασία και η κακή διατροφή είναι αρνητικοί παράγοντες για τη σεξουαλική απόδοση. Αντιμετωπίζοντας αυτά τα προβλήματα, η σεξουαλική απόδοση μπορεί να βελτιωθεί.

Το προϊόν είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιολογικά πολύτιμες ουσίες. Έχει φαρμακευτικές ιδιότητες:

• παυσίπονα – ανακουφίζουν από πονόδοντο, πονοκέφαλο και πολλούς άλλους πόνους.
• καρμινικά – αποτρέπουν τον σχηματισμό αερίων·
• επούλωση τραυμάτων – αποκατάσταση κυττάρων και οργάνων μετά από βλάβη.
• Διουρητικά – βοηθούν στην υψηλή αρτηριακή πίεση και το πρήξιμο.

Οι επιβλαβείς επιπτώσεις του μαϊντανού

Δεν συνιστάται η χρήση αυτού του βοτάνου εάν έχετε οποιουσδήποτε περιορισμούς υγείας. Οι κύριες αντενδείξεις είναι:

• χολολιθίαση;
• χρόνια κυστίτιδα;
• νεφρίτιδα;
• ατομική δυσανεξία στα συστατικά του φυτού.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

Πώς να διατηρήσετε το μαϊντανό για το χειμώνα: μέθοδοι ξήρανσης, αποξήρανσης, κονσερβοποίησης και κατάψυξης
Αν η καλλιέργεια μαϊντανού δεν είναι δυνατή όλο το χρόνο, υπάρχουν τρόποι για να διατηρήσετε το φαρμακευτικό φυτό φρέσκο ​​για...Διαβάστε περισσότερα…

Αποφύγετε την κατανάλωση αυτού του προϊόντος σε μεγάλες ποσότητες. Δυστυχώς, μπορεί να είναι επιβλαβές, προκαλώντας ζάλη, πονοκεφάλους, παραισθήσεις, ναυτία και υπερδιέγερση. Η κατανάλωση αυτού του μπαχαρικού σε μεγάλες ποσότητες μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Χρήση στη λαϊκή ιατρική

Ο μαϊντανός χρησιμοποιείται από καιρό σε εναλλακτικές θεραπείες, για παράδειγμα, για τον εντερικό πόνο και το φούσκωμα. Όχι μόνο τα φύλλα, αλλά και η ρίζα και οι σπόροι έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Διάφορα φαρμακευτικά αφεψήματα και εγχύματα μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι χρησιμοποιώντας το βότανο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε: οι λαϊκές θεραπείες θα είναι αποτελεσματικές μόνο εάν διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και καταφύγετε στην παραδοσιακή ιατρική όταν είναι απαραίτητο.

Η τακτική χρήση αφεψημάτων και εγχύσεων μαϊντανού, καθώς και φρέσκων φύλλων, είναι ευεργετική για άτομα με ασθένειες όπως:

1. Οίδημα.
2. Προστατίτιδα.
3. Πέτρες στα νεφρά.
4. Αδύναμη ανοσία.
5. Αλκοολισμός.

Ένα αφέψημα για απώλεια βάρους

https://youtu.be/sq46tFeYy3s

Οι ειδικοί συνιστούν να το πίνετε καθημερινά, καθώς βοηθά στη σταδιακή και ασφαλή απώλεια βάρους και μειώνει το πρήξιμο. Αλέστε τη ρίζα μαϊντανού για να βγάλετε τον χυμό. Ρίξτε 20 γραμμάρια νερό πάνω από το μείγμα και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει και σουρώστε. Πίνετε όποτε πεινάτε. Το έγχυμα καταστέλλει την πείνα για μερικές ώρες, εξαλείφοντας έτσι τα περιττά σνακ.

Αφέψημα για ηπατική νόσο

Ρίξτε 100 ml χλιαρό νερό πάνω από ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους, σκεπάστε και αφήστε το να μουλιάσει. Σουρώστε και λάβετε 1 κουταλιά της σούπας κάθε 1,5 ώρα.

Μια άλλη συνταγή: λιώστε φρέσκα κλαδάκια, ρίξτε τα σε ένα ποτήρι νερό και ζεστάνετε. Σουρώστε το μείγμα και πίνετε 1 κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα.

Θεραπεία με έγχυση για δραστικότητα

Πίνετε αυτό το ρόφημα με άδειο στομάχι, μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Για να το προετοιμάσετε, ψιλοκόψτε τη ρίζα μαϊντανού, προσθέστε νερό και βράστε. Μόλις πήξει το μείγμα, σβήστε τη φωτιά. Σουρώστε και πίνετε ένα φλιτζάνι την ημέρα για επτά ημέρες.
Μια άλλη συνταγή: λιώστε μια χούφτα σπόρους, προσθέστε ένα ποτήρι νερό και σιγοβράστε για 25 λεπτά. Πίνετε 10 ml από το ρόφημα πριν από τα γεύματα 4-5 φορές την ημέρα.

Λαϊκή συνταγή από χυμό

Ο φρεσκοστυμμένος χυμός μαϊντανού είναι απαραίτητο συστατικό των συνταγών εναλλακτικής ιατρικής και είναι ευεργετικός για τη βελτίωση της πέψης. Περιέχει πολλές βιταμίνες, απομακρύνει την περίσσεια υγρών από το σώμα, μειώνει το πρήξιμο και σταματά τη φλεγμονή. Η κατανάλωση φρέσκου χυμού μαϊντανού μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των λίθων σε άμμο, η οποία σταδιακά θα αποβληθεί από το σώμα με φυσικό τρόπο. Τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει επίσης να συμπεριλάβουν αυτό το δροσιστικό ρόφημα στη διατροφή τους, καθώς μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Συνταγή για χυμό: Ανακατέψτε ένα τέταρτο φλιτζανιού χυμό με 0,5 φλιτζάνια μηλόξιδο. Πιείτε 0,5 φλιτζάνια χυμό μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Μαϊντανός στη μαγειρική

Αυτό το πικάντικο βότανο διεγείρει την όρεξη και σκορπίζει το άρωμα του καλοκαιριού σε όλο το σπίτι. Ο μαϊντανός έχει ποικίλες μαγειρικές χρήσεις. Ο φρέσκος μαϊντανός είναι νόστιμος σε ορεκτικά, σαλάτες λαχανικών και σε πρώτα και δεύτερα πιάτα. Ο αποξηραμένος μαϊντανός χρησιμοποιείται επίσης ευρέως τον χειμώνα. Προσθέτει γεύση στις σούπες, ειδικά στις ψαρόσουπες. Οι σπιτικές παρασκευές -μαρινάρισμα, τουρσί και κονσερβοποίηση- είναι ελλιπείς χωρίς μαϊντανό. Για κάθε μάγειρα και σεφ στα καλύτερα εστιατόρια, είναι ένα βασικό και αγαπημένο συστατικό.

Μάφινς με μανιτάρια και μαϊντανό

Τα νόστιμα αρτοσκευάσματα ταιριάζουν υπέροχα με όλες τις σούπες. Τα μικρά μάφιν είναι μια λιχουδιά με ένα φλιτζάνι γλυκό τσάι ή καφέ, παρά την αλμυρή τους γεύση.

Συστατικά:

• αλάτι – 1 κουταλάκι του γλυκού;
• κρυσταλλική ζάχαρη 2 κουταλάκια του γλυκού.
• σκληρό τυρί 150 γρ.
• αλεύρι 200 ​​γρ.
• κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά 100 ml;
• ηλιέλαιο 100 ml;
• αυγά 2 τεμ.
• μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού.

Ξεφλουδίστε τα μανιτάρια και κόψτε τα σε τετράγωνα. Αλατοπιπερώστε και τηγανίστε τα σε ηλιέλαιο μέχρι να ροδίσουν. Κόψτε το τυρί σε κύβους. Προσθέστε το μπέικιν πάουντερ, τη ζάχαρη και το αλάτι στο αλεύρι και ανακατέψτε καλά με ένα μίξερ. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα υλικά και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό στο αλεύρι.

Ανακατέψτε το κεφίρ, το βούτυρο και το αυγό μαζί και προσθέστε τα στο μείγμα μανιταριών και τυριού. Ρίξτε το παχύρρευστο μείγμα σε ταψιά, αλείψτε τα με ηλιέλαιο και ψήστε τα στο φούρνο για περίπου 30 λεπτά. Μόλις κρυώσουν τα μάφιν, βγάλτε τα από τα ταψιά και σερβίρετε. Είναι νόστιμα και λαχταριστά.

Αφράτες πίτες

Ιδανικό για πρωινό για όλη την οικογένεια. Συστατικά:

• αυγά – 2 τεμ.
• αλάτι – 0,5 κουταλάκι του γλυκού;
• αλεσμένο μαύρο πιπέρι - μια πρέζα?
• φρέσκο ​​μαϊντανό - ένα μάτσο?
• αλεύρι σίτου - μισό ποτήρι.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

Μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: είναι δυνατόν ή όχι, αντενδείξεις
Ο μαϊντανός είναι ένα φυτό κήπου που χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό ή συστατικό σε σαλάτες. Εκτός από τη γεύση και το άρωμά του, το φυτό διακρίνεται από…Διαβάστε περισσότερα…

Ψιλοκόβουμε φρέσκο ​​μαϊντανό, προσθέτουμε χτυπημένα αυγά, αλάτι και πιπέρι κατά βούληση. Προσθέτουμε το κοσκινισμένο αλεύρι στο μείγμα και ανακατεύουμε καλά. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι, προσθέτουμε λίγο φυτικό λάδι και τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές. Οι νόστιμες πράσινες τηγανίτες είναι έτοιμες. Σερβίρουμε ζεστές, προαιρετικά αλείψιμες με βούτυρο.

Κριτικές για άνδρες

Ιγκόρ, 48 ετών, Περμ:

Ποτέ δεν σκέφτηκα τα προβλήματα με τη σεξουαλική μου ζωή, αλλά πολλοί από τους φίλους μου εμφάνισαν προστατίτιδα καθώς μεγάλωναν. Έχοντας ακούσει για τις θεραπευτικές ιδιότητες του μαϊντανού, αποφάσισα να τον τρώω προληπτικά. Πρόσθεσα το βότανο σε διάφορα πιάτα καθημερινά. Μέσα σε μόλις ένα μήνα, παρατήρησα αύξηση της λίμπιντο μου απέναντι στη γυναίκα μου.

Άντον, 53 ετών, Καζάν:

Χάρη στον μαϊντανό, ανέκτησα την αρρενωπότητά μου. Δοκίμασα διάφορες συνταγές, διατηρώντας παράλληλα έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάτι που συνεχίζω να κάνω. Ένα μήνα αργότερα, η σύζυγός μου και εγώ μείναμε απόλυτα ενθουσιασμένοι. Και όταν με ρώτησαν αν βοηθάει τον ανδρικό οργανισμό, απάντησα: φυσικά, ναι.

Ο αρωματικός μαϊντανός είναι διαθέσιμος όλο το χρόνο. Το καλοκαίρι, μπορεί να καλλιεργηθεί στον κήπο και το χειμώνα, σε περβάζι παραθύρου ή να αγοραστεί από το κατάστημα. Έχει ένα ευρύ φάσμα ευεργετικών ιδιοτήτων, αλλά υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις για αυτό το πικάντικο βότανο. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την ποσότητα που καταναλώνεται για να αποφύγετε την υπερδοσολογία και τις ανεπιθύμητες παρενέργειες. Το φυτό χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και προσθέτει ένα υπέροχο άρωμα στα πιάτα. Η κατανάλωση αυτού του βοτάνου βοηθά στη διατήρηση και αποκατάσταση της ανδρικής υγείας, της ισχύος και της λίμπιντο για τα επόμενα χρόνια. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση της προστατίτιδας και στην απαλλαγή από τις πέτρες. Η εκμάθηση του πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το φυτό μπορεί να βοηθήσει έναν άνδρα να ξεχάσει πολλές ασθένειες.