Πώς και για πόσο καιρό να τηγανίζουμε και να βράζουμε μανιτάρια chanterelle (+16 φωτογραφίες);

Μανιτάρια

Τα μανιτάρια chanterelles είναι τα πιο δημοφιλή και περιζήτητα μανιτάρια στη χώρα μας. Αυτό οφείλεται τόσο στην εξαιρετική τους γεύση όσο και στην ασφάλεια της συγκομιδής τους — αυτά τα φρούτα είναι σχεδόν αδύνατο να τα μπερδέψεις με δηλητηριώδη. Όταν ξεκινά η εποχή των μανιταριών, πολλοί οικιακοί μάγειρες αναρωτιούνται πώς να τα προετοιμάσουν, να τα αποθηκεύσουν, να τα μαρινάρουν και να τα μαγειρέψουν σωστά. Συνήθως απλώς τηγανίζονται, αν και υπάρχει μια πληθώρα άλλων εορταστικών και καθημερινών πιάτων που τα χρησιμοποιούν.

Χαρακτηριστικά του είδους

Τα μανιτάρια chanterelles είναι όμορφα, νόστιμα και πολύχρωμα. Τόσο τα αληθινά chanterelles όσο και παρόμοιες ποικιλίες - βελούδινα, πολύπλευρα και κίτρινα βατόμουρα - είναι βρώσιμα. Υπό ευνοϊκές καιρικές συνθήκες, η πρώτη συγκομιδή μπορεί να συλλεχθεί ήδη από τις αρχές Ιουνίου. Σε θερμότερες περιοχές, η εποχή συνεχίζεται μέχρι τα τέλη του φθινοπώρου. Τα chanterelles δεν βρίσκονται ποτέ μόνα τους. Φυτρώνουν πάντα σε μεγάλες ομάδες.

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του είδους είναι το έντονο πορτοκαλί χρώμα του, που θυμίζει γούνα αλεπούς. Ανάλογα με τις περιβαλλοντικές συνθήκες και την ένταση του ηλιακού φωτός, το χρώμα κυμαίνεται από ανοιχτό κίτρινο έως καφέ και βαθύ πορτοκαλί.

Τα νεαρά μανιτάρια σχεδόν δεν έχουν μίσχο. Καθώς μεγαλώνουν, ο μίσχος γίνεται πιο έντονος και το καπέλο κυματιστό. Η σάρκα είναι σφιχτή, δεν θρυμματίζεται και έχει ένα ευχάριστο, ιδιαίτερο άρωμα. Ο μίσχος είναι συμπαγής, που σταδιακά ενσωματώνεται στο καπέλο.

Φρέσκα chanterelles
Φρέσκα chanterelles

Χάρη στην εξαιρετική τους γεύση, τα μανιτάρια έχουν γίνει βασικό συστατικό σε έναν τεράστιο αριθμό εορταστικών και καθημερινών πιάτων—γίνονται τουρσί, αποξηραμένα, τηγανητά, μαγειρευτά, χρησιμοποιούνται σε σούπες και ψήνονται, και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή σαλτσών και σάλτσας για συνοδευτικά πιάτα.

Καλό να το ξέρεις!
Αυτό το προϊόν αποτιμάται όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για τα οφέλη του για την υγεία, καθώς περιέχει ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκό, βιταμίνες Β, νιασίνη και ρετινόλη.

Πώς να μαγειρέψετε σωστά τα chanterelles;

Το μαγείρεμα αυτών των μανιταριών έχει κάποια μοναδικά χαρακτηριστικά, αλλά είναι εύκολο ακόμη και για έναν αρχάριο μάγειρα. Διάφορα βότανα και μπαχαρικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσδώσουν μια εκλεπτυσμένη γεύση και άρωμα. Τα μανιτάρια ταιριάζουν καλά με φύλλα δάφνης, μπαχάρι, κόλιανδρο, γαρίφαλο, μοσχοκάρυδο και βασιλικό.

Προετοιμασία μανιταριών για μαγείρεμα

Πάρτε τα φρούτα που έχετε συλλέξει και πλύνετε τα καλά με τρεχούμενο νερό. Κόψτε τυχόν ρίζες ή κατεστραμμένες περιοχές, εάν χρειάζεται. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα καπέλα και τα κοτσάνια σε μια βολική κατσαρόλα, σκεπάστε με κρύο νερό και αφήστε τα να καθίσουν για μία ώρα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε ξανά τα φρούτα με τρεχούμενο νερό πριν τα μαγειρέψετε.

Προετοιμασία για μαγείρεμα
Προετοιμασία για μαγείρεμα

Αυτά τα μανιτάρια δεν απαιτούν πολύ χρόνο μαγειρέματος. Αν αυτή είναι η κύρια μέθοδος μαγειρέματος που χρησιμοποιείτε, απλώς σιγοβράστε τα σε αλατισμένο νερό σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς και αφαιρώντας τυχόν αφρό.

Πριν το τηγάνισμα

Τα μανιτάρια απαιτούν επίσης πρόσθετη θερμική επεξεργασία πριν από το τηγάνισμα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να σιγοβράσουν σε άλμη για τουλάχιστον 20 λεπτά.

Βρασμένα κουνουπίδια
Βρασμένα κουνουπίδια

Συνήθως παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας 1 κουταλιά της σούπας επιτραπέζιο αλάτι ανά 1 λίτρο νερό. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικά φύλλα δάφνης, βασιλικό ή μπαχάρι.

Πριν από την κατάψυξη

Για να καταψύξετε τα μανιτάρια, πρέπει να μαγειρευτούν πλήρως για να διατηρήσουν τη γεύση και τη θρεπτική τους αξία. Καλύψτε τα μανιτάρια με κρύο νερό, προσθέστε καρυκεύματα και αλάτι (περίπου 2 κουταλάκια του γλυκού ανά λίτρο διαλύματος), βράστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαγειρευτούν.

Κατεψυγμένα μανιτάρια
Κατεψυγμένα μανιτάρια

Μόλις κρυώσει το νερό, στραγγίστε το και τοποθετήστε το ημιτελές προϊόν σε δοχεία αποθήκευσης. Μόλις αποψυχθούν, τα μανιτάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια ποικιλία πιάτων χωρίς περαιτέρω μαγείρεμα.

Πριν το μαρινάρισμα

Για να διατηρήσετε τα μανιτάρια για το χειμώνα, μπορείτε να τα κάνετε τουρσί. Ο χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται από το μέγεθός τους: τα μικρά μανιτάρια (έως 5-6 cm) πρέπει να σιγοβράσουν σε χαμηλή φωτιά για 15-17 λεπτά, ενώ τα μεγαλύτερα πρέπει να χρειαστούν περίπου 25-30 λεπτά. Προσθέστε 30 γρ. επιτραπέζιο αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι σε 1 λίτρο άλμης.

Αποξηραμένα

Τα αποξηραμένα μανιτάρια πρέπει να μουλιάσουν σε νερό για 3-4 ώρες πριν το μαγείρεμα. Στη συνέχεια, βράστε τα για 20-30 λεπτά. Η ξήρανση των μανιταριών δεν απαιτεί βράσιμο. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι ξήρανσης:

  • φυσικός. Για να το κάνετε αυτό, απλώς απλώστε τα μανιτάρια σε μία στρώση σε μια επίπεδη επιφάνεια στρωμένη με αλουμινόχαρτο ή λαδόκολλα και αφήστε τα σε καλά αεριζόμενο χώρο σε άμεσο ηλιακό φως. Θα στεγνώσουν για επτά έως δεκαπέντε ημέρες.

    Αποξηραμένα chanterelles
    Αποξηραμένα chanterelles
  • στον φούρνο. Τοποθετήστε τα κουνουπίδια σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Τοποθετήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 45°C (113°F) για αρκετές ώρες. Αφήστε την πόρτα του φούρνου ελαφρώς μισάνοιχτη. Τριάντα λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, αυξήστε τη θερμοκρασία στους 60°C (140°F).
  • στο ψυγείο. Για να το κάνετε αυτό, απλώς τοποθετήστε τα προετοιμασμένα μανιτάρια στο κάτω ράφι σε μία στρώση. Θα στεγνώσουν εκεί για 6 έως 14 ημέρες.
  • χρησιμοποιώντας ένα στεγνωτήριο λαχανικών. Σε αυτήν την περίπτωση, ο χρόνος μαγειρέματος θα είναι περίπου 5-6 ώρες, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του εξοπλισμού σας.

Μέθοδοι για την παρασκευή βραστών μανιταριών

Τα βρασμένα μανιτάρια χρησιμοποιούνται σε μια μεγάλη ποικιλία πιάτων, όχι μόνο ως μέρος της καθημερινής διατροφής αλλά και ως εορταστικό κεντρικό στοιχείο. Ιδιαίτερα δημοφιλή είναι τα μαγειρευτά, οι σούπες, οι σάλτσες και τα ντρέσινγκ για πατάτες και ζυμαρικά.

Τουρσί

Για να μαρινάρετε τα μανιτάρια, πάρτε ένα κιλό βρασμένα μανιτάρια, σκεπάστε τα με νερό και σιγοβράστε τα για ένα δεύτερο μισάωρο. Στη συνέχεια, ανά λίτρο βραστό νερό, προσθέστε τρία κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, δύο μεσαίου μεγέθους φύλλα δάφνης, τέσσερα έως πέντε λευκά μούρα μπαχάρι, πέντε έως έξι μαύρους κόκκους πιπεριού και δύο γαρίφαλα.

Μετά από 10-15 λεπτά, αφαιρέστε το φύλλο δάφνης από την άλμη, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού αλάτι και 2-3 σφηνάκια ξύδι. Τοποθετήστε τα μανιτάρια σε αποστειρωμένα βάζα και περιχύστε τα με τη μαρινάδα. Για μακροχρόνια αποθήκευση, φυλάξτε το έτοιμο πιάτο σε υπόγειο ή σε μπαλκόνι.

Τηγάνισμα μανιταριών

Το πιο συνηθισμένο πιάτο είναι τα τηγανητά μανιτάρια. Για την παρασκευή αυτού του πιάτου, τα προβρασμένα μανιτάρια σιγοβράζονται, σκεπασμένα, για περίπου μισή ώρα.

Τηγανητές μανιτάρια με κρεμμύδια
Τηγανητές μανιτάρια με κρεμμύδια

Στη συνέχεια, προσθέστε τα τηγανητά κρεμμύδια, την κρέμα γάλακτος και τα μπαχαρικά κατά βούληση. Μαγειρέψτε χωρίς καπάκι για άλλα 15 λεπτά. Όταν σερβίρετε, γαρνίρετε με μαϊντανό και σχοινόπρασο.

Σαλάτα

Μια σαλάτα με αυτά τα μανιτάρια έχει μια φωτεινή και πλούσια γεύση. Για να προετοιμάσετε τη σαλάτα, πάρτε:

  • κουνουπίδια – 300 γρ.
  • μέτριο φιλέτο κοτόπουλου – 1 τεμάχιο;
  • σκληρό τυρί – 200 γρ.
  • αυγά ορτυκιού – 6 τεμ.
  • σκόρδο – 2 μικρές σκελίδες;
  • μεγάλο κρεμμύδι – 1 τεμ.
  • κονσερβοποιημένος ανανάς – 1 κουτί;
  • μαγιονέζα για γεύση.
Σαλάτα Chanterelle με κοτόπουλο
Σαλάτα Chanterelle με κοτόπουλο

Κόψτε τα μανιτάρια σε μικρές φέτες ή κύβους και στη συνέχεια τηγανίστε τα σε ηλιέλαιο με το κρεμμύδι σε ένα τηγάνι. Αλατίστε. Στη συνέχεια, βράστε το φιλέτο κοτόπουλου χωρίς πέτσα και τα αυγά ορτυκιού. Κόψτε τα όλα σε λωρίδες διαμέτρου περίπου 1-2 εκ. Είναι καλύτερο να τρίψετε το σκληρό τυρί σε χοντρό τρίφτη. Ανακατέψτε το κοτόπουλο, το τυρί και τα αυγά. Στεγνώστε ελαφρά τους ανανάδες στραγγίζοντας το χυμό τους και τοποθετώντας τους σε μια στεγνή πετσέτα. Τοποθετήστε τα όλα σε ένα βαθύ μπολ και ανακατέψτε καλά.

Ψιλοτρίβετε το σκόρδο ή το λιώνετε με μια πρέσα σκόρδου. Προσθέστε το στη μαγιονέζα και ανακατέψτε καλά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ελληνικό γιαούρτι, ξινή κρέμα, ελαφριά κρέμα γάλακτος ή ελαιόλαδο ως σάλτσα σαλάτας. Προσθέστε αλάτι κατά βούληση. Πριν το σερβίρετε, γαρνίρετε με κομμάτια ανανά, αυγά ορτυκιού ή μυρωδικά.

Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις

Τα κανθαρέλλια είναι ένα νόστιμο και υγιεινό μανιτάρι, αλλά πολλά ερωτήματα προκύπτουν κατά την παρασκευή τους. Η ποικιλία των μαγειρικών συνταγών που έχουν ως κύριο συστατικό τα βραστά μανιτάρια έχει δικαιολογημένα δημιουργήσει ενδιαφέρον για αυτό το προϊόν. Ακολουθούν μερικές συνήθεις ερωτήσεις:

Είναι απαραίτητο να βράσω τα chanterelles πριν τα φάμε;
Τα μανιτάρια απαιτούν υποχρεωτική θερμική επεξεργασία. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η ανάπτυξη διαφόρων μικροοργανισμών και εντόμων που μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση.

Επιπλέον, όλα τα μανιτάρια έχουν υψηλές ιδιότητες προσρόφησης και απορροφούν τοξικές ουσίες από το έδαφος, τον αέρα και το νερό (ραδιονουκλίδια, νιτρικά, άλατα βαρέων μετάλλων). Μετά το μαγείρεμα, όλες αυτές οι ουσίες παραμένουν στο νερό. Επίσης, μετά το μαγείρεμα, τα μανιτάρια μαλακώνουν και αποκτούν μια μοναδική γεύση και άρωμα.

Ποια είναι τα οφέλη των βρασμένων χαντρελών;
Τα ιχνοστοιχεία και οι βιταμίνες που βρίσκονται στα βρασμένα μανιτάρια έχουν θετική επίδραση στα μάτια και το νευρικό σύστημα. Αυτά τα μανιτάρια είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β (θειαμίνη, πυριδοξίνη), νιασίνη, ασβέστιο και θείο.

Περιέχουν λεκιθίνη, η οποία έχει υπολιπιδαιμικές ιδιότητες και βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της αθηροσκλήρωσης. Τα κανθαρέλλια μπορούν επίσης να προωθήσουν την απώλεια βάρους λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην αποβολή της περίσσειας υγρών από το σώμα και διεγείρουν την εντερική περίσταλση.

Πόσο καιρό μπορείτε να αποθηκεύσετε βραστά μανιτάρια;
Η διάρκεια ζωής των μαγειρεμένων μανιταριών εξαρτάται από τις συνθήκες. Για μακροχρόνια αποθήκευση (5-6 μήνες), είναι καλύτερο να τεμαχίσετε το τελικό προϊόν σε μικρές μερίδες και να τις τοποθετήσετε στην κατάψυξη. Τα μαγειρεμένα μανιτάρια μπορούν επίσης να αποθηκευτούν στο ψυγείο, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν εντός 3-4 ημερών.
Πόσες θερμίδες έχουν τα βραστά φρούτα;
Τα μανιτάρια έχουν χαμηλές θερμίδες. 100 γραμμάρια του τελικού προϊόντος περιέχουν 2 γραμμάρια πρωτεΐνης, 1,4 γραμμάρια λίπους, 1,42 γραμμάρια υδατανθράκων και 24,63 kcal (99 kJ). Είναι ιδανικά για όσους κάνουν δίαιτα, καθώς περιέχουν υψηλή ποσότητα φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και της περίσσειας υγρών από το σώμα.

Ο τεράστιος αριθμός μαγειρικών συνταγών με βραστά κουνουπίδια θα προσελκύσει κάθε μάγειρα στο σπίτι. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αυτόνομο πιάτο ή ως πρόσθετο συστατικό. Με απλές οδηγίες μαγειρέματος, τα κουνουπίδια δεν θα είναι μόνο μια όμορφη προσθήκη στο τραπέζι, αλλά θα προσφέρουν και σημαντικά οφέλη για την υγεία χάρη στην πλούσια περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες και μέταλλα.

Κλαδιά
Σχόλια για το άρθρο: 5
  1. Παππούς

    Οποιαδήποτε μανιτάρια είναι έτοιμα όταν βυθιστούν κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, οπότε μην ανησυχείτε για τον χρόνο.

    Απάντηση
  2. Ε.Φ.

    Είμαι έμπειρος συλλέκτης μανιταριών. Τα κανθαρέλλια είναι από τα αγαπημένα μου μανιτάρια. Τρώω πάντα ένα ή δύο μέσα στο δάσος. Είναι υγιεινά.

    Απάντηση
  3. Σεργκέι

    Δεν έχω ξανασυναντήσει περισσότερες ανοησίες για τα μανιτάρια στη ζωή μου. Αναλφαβητισμός, παρουσιασμένος με αυτοπεποίθηση και προσποίηση γνώσης!

    Απάντηση
  4. Σεργκέι

    Συμφωνώ απόλυτα με τους προηγούμενους αναγνώστες, και ο AFFtor έκλεψε το άρθρο από κάπου. Μακάρι να είχε δοκιμάσει τα μισά από αυτά που έγραψε ο ίδιος, δεν θα είχε γράψει τέτοιες ανοησίες.

    Απάντηση
  5. Εβγκένι Ζαμπράνσκι

    Μετά το μαγείρεμα, είναι καλύτερο να ξεπλύνετε τα κουνουπίδια με τρεχούμενο νερό και να τα πετάξετε προσεκτικά στην τουαλέτα, καθώς το να φάτε οτιδήποτε έχει ελαστικό είναι εξαιρετικά δυσάρεστο...

    Απάντηση
Προσθήκη σχολίου

Μηλιές

Πατάτα

Ντομάτες