Φύλλα ιπποφαούς – φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις, πώς να τα χρησιμοποιήσετε και για ποιο λόγο μπορείτε να τα πιείτε;

Το ιπποφαές είναι ένα μικρό δέντρο που φτάνει τα 3 μέτρα σε ύψος. Τα κλαδιά του καρποφόρου δέντρου είναι πυκνά καλυμμένα με πορτοκαλί, ελαφρώς επιμήκεις ρώγες, αγκάθια και μακριά, στενά φύλλα. Η συγκομιδή ξεκινά το φθινόπωρο και το μούρο έχει ένα ευρύ φάσμα χρήσεων. Δυστυχώς, τα φύλλα του ιπποφαούς συχνά μένουν ασυλλέκτα, καθώς οι φαρμακευτικές τους ιδιότητες είναι ελάχιστα γνωστές, αν και ένα ρόφημα που παρασκευάζεται από τα φύλλα δεν έχει τις ίδιες αντενδείξεις με το μούρο.

Η χημική σύνθεση των φύλλων τα καθιστά ένα ευέλικτο φάρμακο για τη θεραπεία μιας ευρείας ποικιλίας παθήσεων, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την παροχή βιταμινών στον οργανισμό. Όταν συλλέγονται και υποβάλλονται σε σωστή επεξεργασία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία ενός εξαιρετικά ωφέλιμου φαρμακευτικού προϊόντος που θα διατηρηθεί όλο το χειμώνα.

Χρήσιμες ιδιότητες των φύλλων του ιπποφαούς και χημική σύνθεση

Όταν συζητάμε για τις ευεργετικές ιδιότητες, η έμφαση δίνεται κυρίως στα μούρα, των οποίων τα οφέλη και οι αντενδείξεις έχουν μελετηθεί εκτενώς και χρησιμοποιούνται ενεργά στην συμβατική ιατρική. Τα φύλλα δεν περιγράφονται πλήρως, καθώς η χρήση τους δεν είναι αρκετά διαδεδομένη, αλλά Αμερικανοί βιολόγοι από το SCI ενδιαφέρθηκαν για τα φύλλα επειδή όλη η χημική σύνθεση λαμβάνει χώρα μέσα σε αυτά.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, ανακαλύφθηκαν δύο ουσίες που είναι πολύ σημαντικές για τον οργανισμό:

• Οι τανίνες περιέχουν ταννικό οξύ, το οποίο υποδηλώνει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και επουλωτικές ιδιότητες πληγών. Οι τανίνες βοηθούν στην απορρόφηση της βιταμίνης C, απορροφούν βαρέα μέταλλα και είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία στοματικών ασθενειών.

  

• Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής γνωστός ως «ορμόνη της ευχαρίστησης». Αυτή η ορμόνη επηρεάζει την πέψη και τη διάθεση, βοηθά στην αποβολή βλαβερών ουσιών από το σώμα (διεγείροντας το τμήμα του εγκεφαλικού φλοιού που είναι υπεύθυνο για το αντανακλαστικό της εμμήνου ρύσεως) και είναι υπεύθυνη για τον ύπνο και την αφύπνιση. Η ανεπάρκεια σεροτονίνης οδηγεί σε γενική διαταραχή του ορμονικού συστήματος.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

Περιγραφή, φαρμακευτικές ιδιότητες και άλλες ονομασίες του wintergreen
Αυτό το πολυετές φυτό με πλούσιο πράσινο φύλλωμα προτιμά κλίματα με μεγάλους, σκληρούς χειμώνες. Γι' αυτό...Διαβάστε περισσότερα…

Περιλαμβάνονται επίσης:

• Κουμαρίνη – έχει αντισπασμωδικές και αντιπηκτικές επιδράσεις.
• μικροστοιχεία;
• Φλαβονοειδή – παρόμοια σε δράση με τη βιταμίνη C και όταν λαμβάνονται μαζί, οι επιδράσεις τους ενισχύονται σημαντικά. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προλαμβάνουν τη γήρανση των κυττάρων και αυξάνουν τη δραστηριότητα των ενζύμων.
• φυτοντοκτόνα – έχουν ανοσοτροποποιητική δράση στο ανθρώπινο σώμα.
• Φολικό οξύ (Β9) – το ανθρώπινο σώμα μπορεί να το συνθέσει μόνο του, αλλά αυτή η δόση δεν επαρκεί για να καλύψει όλες τις ανάγκες, επειδή αυτό το θρεπτικό συστατικό εμπλέκεται σε πολλές διεργασίες, όπως η λειτουργία της καρδιάς και του νευρικού συστήματος, καθώς και η αιμοποίηση.

  

  Η ανάγκη για φολικό οξύ αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γήρανσης και κατά την ανάρρωση από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις. Τα πρώτα συμπτώματα ανεπάρκειας εμφανίζονται πολύ γρήγορα, αλλά συχνά παραβλέπονται. Σημάδια που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν: διαταραχές ύπνου, χρόνια κόπωση, κατάθλιψη ή επιθετικότητα.

• βιταμίνες C, PP;
• Η ινοσιτόλη (Β8) είναι μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες αυτής της ομάδας. Συμμετέχει στον μεταβολισμό, τη σύνθεση ενζύμων και τη ρύθμιση της χοληστερόλης.
• ελαϊκό οξύ;
• Ουρσολικό οξύ – συμμετέχει στον μεταβολισμό, ομαλοποιεί το σάκχαρο και τη χοληστερόλη στο αίμα, μειώνει τα οιστρογόνα χωρίς να επηρεάζει την τεστοστερόνη.

Κύριες αντενδείξεις και βλάβη στο σώμα

Τα φύλλα δεν έχουν αντενδείξεις και θεωρούνται μια ασφαλής και ευέλικτη προσθήκη σε οποιαδήποτε θεραπεία. Ο μόνος πιθανός κίνδυνος βλάβης από το αφέψημα είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά.

Τα βάμματα που περιέχουν αλκοόλ έχουν αντενδείξεις λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αλκοόλ. Πρέπει να σημειωθεί ότι το φάρμακο δεν συνιστάται για παιδιά, έγκυες γυναίκες ή θηλάζουσες γυναίκες. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τον χρόνο αντίδρασης και την προσοχή, επομένως είναι καλύτερο να μην το καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Αξίζει να θυμόμαστε ότι τα φύλλα είναι μόνο ένα συμπλήρωμα στη θεραπεία, ενώ η κύρια θεραπεία συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό ξεχωριστά.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

Δέντρο χρήματος (crassula) - φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις
Το παχύφυτο, γνωστό και ως crassula, είναι εξαιρετικά δημοφιλές και μπορεί να βρεθεί σχεδόν σε κάθε σπίτι και γραφείο. Αυτό…Διαβάστε περισσότερα…

Σε τι μπορείτε να πιείτε αφέψημα φύλλων ιπποφαούς;

Το αφέψημα μπορεί να πιει κανείς για:

1. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η βοήθεια προς τον οργανισμό για την ανάκαμψη από ιογενείς λοιμώξεις και κρυολογήματα είναι μια καλή επιλογή για αυτόν τον σκοπό. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα αποξηραμένα βότανα και αφήστε τα να μουλιάσουν για 15 λεπτά. Αφήστε τα να βράσουν και αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά. Σουρώστε και πιείτε το ζεστό πριν τον ύπνο.
2. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση λόγω των ηρεμιστικών του ιδιοτήτων. Για να ετοιμάσετε το έγχυμα, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα σε 500 ml βραστό νερό και βράστε. Μόλις το έγχυμα αρχίσει να βράζει, αποσύρετέ το από τη φωτιά και αφήστε το να μουλιάσει για 1-1,5 ώρα.

   

   Ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό πάνω από 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα, ψιλοκομμένα βότανα και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Μέρος του νερού θα εξατμιστεί κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, γι' αυτό σουρώστε το υπόλοιπο και προσθέστε αρκετό καθαρό νερό για να φτιάξετε ένα ποτήρι έγχυμα. Χωρίστε τη μερίδα σε δύο μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

3. Υποστήριξη ή θεραπεία του ήπατος. Υπάρχουν πειραματικά στοιχεία που δείχνουν ότι οι ουσίες στα φύλλα του ιπποφαούς έχουν ηπατοπροστατευτική δράση και αποκαθιστούν τα ηπατικά κύτταρα. Η συνταγή για ένα αφέψημα είναι πολύ απλή. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού του βοτάνου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το ρόφημα να μουλιάσει για μισή ώρα και στη συνέχεια πιείτε το. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Επίσης, παρόμοιες εγχύσεις είναι χρήσιμες για:

• διατήρηση του καρδιαγγειακού συστήματος;
• μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ως πρόσθετη θεραπεία για τον διαβήτη·
• θεραπεία αρθρώσεων.

Μέθοδοι παρασκευής και χρήσης θεραπειών από φύλλα ιπποφαούς

Για την παρασκευή ενός υγιεινού ποτού, οι πρώτες ύλες πρέπει να συλλεχθούν και να προετοιμαστούν σωστά. Για να μεγιστοποιηθεί η συγκέντρωση των ευεργετικών ουσιών, αυτό γίνεται καλύτερα κατά την περίοδο ανθοφορίας του δέντρου. Ωστόσο, τα κλαδιά δεν πρέπει να είναι εντελώς γυμνά, επομένως συνιστάται η συγκομιδή ορισμένων φύλλων και στη συνέχεια περισσότερων κατά την περίοδο καρποφορίας.

Απλώστε τα βότανα σε μία στρώση σε μια καθαρή, στεγνή επιφάνεια και στεγνώστε τα για αρκετές ημέρες σε ξηρό, αεριζόμενο χώρο. Η χρήση αφυγραντήρα θα επιταχύνει τη διαδικασία στεγνώματος. Αποθηκεύστε τα βότανα σε λινά ή βαμβακερά σακουλάκια σε δροσερό και ξηρό μέρος.

Το ρόφημα έχει ένα ευρύ φάσμα δράσεων και για να αξιοποιήσετε πλήρως τις ευεργετικές ιδιότητες των φύλλων, πρέπει να τηρείτε όχι μόνο τη μέθοδο παρασκευής αλλά και τη συνιστώμενη δοσολογία.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

Θυμάρι: φαρμακευτικές ιδιότητες, πεδίο εφαρμογής, για ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται
Το θυμάρι δεν είναι μόνο ένα αρωματικό μπαχαρικό, αλλά και ένα φαρμακευτικό βότανο που αποτελεί πανάκεια για μεγάλο αριθμό...Διαβάστε περισσότερα…

Αφέψημα

Το αφέψημα έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην ολοκληρωμένη θεραπεία διαταραχών του ήπατος, της καρδιάς και του νευρικού συστήματος. Για να ετοιμάσετε το φαρμακευτικό ρόφημα, πάρτε 4 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα, θρυμματισμένα φύλλα και ρίξτε τα ένα λίτρο βραστό νερό. Ζεστάνετε το δοχείο για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε το να μουλιάσει για 40 λεπτά, σκεπασμένο.

Το αφέψημα έχει αθροιστική δράση, επομένως θα πρέπει να λαμβάνεται τακτικά για να είναι αισθητά τα αποτελέσματα. Μια μερίδα είναι 100 ml 2-4 φορές την ημέρα. Αυτό το αφέψημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λούσιμο μαλλιών, πλύσιμο προσώπου, περιποίηση πληγών ή στοματικό ξέπλυμα.

Εγχυση

Για να φτιάξετε ένα έγχυμα από ιπποφαές, βάλτε 4 κουταλιές της σούπας βότανο σε ένα θερμός και προσθέστε ένα λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το έγχυμα να μουλιάσει για μία ώρα, μετά την οποία είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 ml και δεν πρέπει να καταναλώνονται περισσότερα από 50 ml κάθε φορά. Το έγχυμα συνιστάται για την αποκατάσταση του μεταβολισμού, του διαβήτη και των διαταραχών του συνδετικού ιστού. Η εξωτερική χρήση είναι επίσης κατάλληλη για τη θεραπεία της ακμής.

Τσάι

Το τσάι είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα. Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της έλλειψης βιταμινών, των κρυολογημάτων, της γαστρεντερικής φλεγμονής, της χρόνιας κόπωσης και της αϋπνίας. Προσθέτοντας άλλα βότανα ή μούρα στο κύριο συστατικό, μπορείτε όχι μόνο να εμπλουτίσετε τη γεύση αλλά και να διευρύνετε το φάσμα των επιδράσεών του.

Τονωτικό ποτό: ανακατέψτε το ιπποφαές και τη μέντα σε ίσες αναλογίες, ρίξτε 5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε το για 5 ώρες.

Τσάι για την καταπολέμηση του κρυολογήματος: Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το να μουλιάσει, σκεπασμένο, για 15 λεπτά. Το ιπποφαές ταιριάζει υπέροχα με τζίντζερ, κανέλα, σμέουρα και εσπεριδοειδή. Μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι, προσθέτοντάς το στο ζεστό ρόφημα. Πίνετε αυτό το ρόφημα που μοιάζει με τσάι αρκετές φορές την ημέρα.

Βάμμα

Ένα βάμμα είναι ένα μείγμα από φρέσκα (ή αποξηραμένα) φύλλα και φλοιό ιπποφαούς και 70% οινόπνευμα ή βότκα. Για να το παρασκευάσετε, χρησιμοποιήστε 3 μέρη φρέσκου ιπποφαούς (1 μέρος αν είναι αποξηραμένο), συμπεριλαμβανομένου του φλοιού, και 10 μέρη βότκας υψηλής ποιότητας. Ανακατέψτε τα πάντα σε ένα καθαρό γυάλινο δοχείο, σφραγίστε το καλά και αφήστε το να μουλιάσει για 2,5 εβδομάδες σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Στη συνέχεια, σουρώστε το μείγμα μέσα από αρκετές στρώσεις τουλπάνι.

Το βάμμα έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλα ποτά:

• μεγάλη διάρκεια ζωής
• Ορισμένες ουσίες (για παράδειγμα, φολικό οξύ) καταστρέφονται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, κάτι που δεν συμβαίνει κατά την παρασκευή αλκοολούχου βάμματος.
• Η σεροτονίνη διαλύεται καλύτερα στο αλκοόλ, επομένως το βάμμα περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα, ειδικά αν περιέχει φλοιό δέντρου, ο οποίος είναι πλούσιος σε αυτή την ουσία.

Συνιστάται για κρυολογήματα, νευρική εξάντληση, διαταραχές ύπνου, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις, αγγειακές παθήσεις και δερματικές παθήσεις. Σε αντίθεση με τα εκχυλίσματα νερού, τα φάρμακα με βάση το αλκοόλ έχουν αντενδείξεις:

• παιδική ηλικία;
• εγκυμοσύνη;
• περίοδος γαλουχίας;
• γαστρεντερικές παθήσεις;
• οξεία ηπατική νόσος;
• επαγγέλματα που απαιτούν αυξημένη προσοχή ή ταχύτητα αντίδρασης (για παράδειγμα, πιλότοι, οδηγοί, χειριστές εξοπλισμού κ.λπ.)

Συχνές ερωτήσεις

Τα φύλλα του ιπποφαούς είναι ένα πραγματικό δώρο της φύσης. Η συμπυκνωμένη θρεπτική τους περιεκτικότητα και η ευελιξία τους τα καθιστούν απαραίτητη προσθήκη σε κάθε σπίτι. Αν συλλεχθούν και προετοιμαστούν σωστά για τον χειμώνα, αυτά τα χόρτα μπορούν να καταναλωθούν ως ρόφημα για την πρόληψη ελλείψεων βιταμινών και κρυολογημάτων.

Ωστόσο, θα πρέπει να έχετε κατά νου την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης, γι' αυτό εισαγάγετε συμπληρώματα βοτάνων στη διατροφή των παιδιών σε μικρές δόσεις, παρακολουθώντας την αντίδρασή τους. Και να θυμάστε ότι η φυτική θεραπεία δεν αντικαθιστά τις ιατρικές συμβουλές και την πρόσθετη φαρμακευτική αγωγή.