Ο κράταιγος, ή αλλιώς κράταιγος, είναι ένας αγκαθωτός θάμνος που συναντάται συχνά σε πολλές περιοχές του κόσμου. Τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο, τα κλαδιά του καλύπτονται με έντονα κόκκινα, μικρά, χωρίς κουκούτσια φρούτα. Τα μούρα του κράταιγου είναι βρώσιμα και χρησιμοποιούνται στη μαγειρική: χρησιμοποιούνται για την παρασκευή κομπόστας και μαρμελάδας, χυμών, κβας και κρασιού. Τα αποξηραμένα και θρυμματισμένα μούρα προστίθενται στη ζύμη, προσδίδοντας ένα ευχάριστο άρωμα και γεύση στα αρτοσκευάσματα. Χρησιμοποιούνται επίσης στη βοτανοθεραπεία.
Κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, ο κράταιγος συνταγογραφούνταν σε καρδιοπαθείς αντί για ένα σπάνιο φάρμακο. Ωστόσο, παρά τις πολυάριθμες ευεργετικές ιδιότητες των έντονα κόκκινων μούρων του, ο κράταιγος έχει και απόλυτες αντενδείξεις: η χρήση του απαγορεύεται στην πρώιμη παιδική ηλικία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Χημική σύνθεση και γενικές ευεργετικές ιδιότητες των μούρων κράταιγου
Οι ειδικοί αποδίδουν τις φαρμακευτικές ιδιότητες του κράταιγου στην πλούσια χημική του σύνθεση. Οι πιο ευεργετικές ουσίες στα μούρα είναι:
- Κερσετίνη – κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά και λιγότερο διαπερατά, έχει αντικαρκινική δράση, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, προάγει την σωστή παροχή αίματος στα εγκεφαλικά κύτταρα, αποτρέπει τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τον καταρράκτη.
- υπεροσίδη – βελτιώνει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και την απορρόφηση οξυγόνου, υποστηρίζει την ορθή καρδιακή λειτουργία.
- Vitexin – έχει αγγειοδιασταλτική δράση, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο καρδιαγγειακό σύστημα.
- καφεϊκό οξύ – έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, βελτιώνει τη ροή της χολής.
Χρήσιμες ιδιότητες του κράταιγου - Ουρσολικό οξύ – ανακουφίζει από τη φλεγμονή, επουλώνει τις πληγές.
- Χλωρογενικό οξύ – βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος, έχει χολερετικό και αντισκληρωτικό αποτέλεσμα.
- ελαϊκό οξύ – τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και την καρδιά.
- σαπωνίνες – έχουν διουρητικές, ηρεμιστικές, ήπιες καθαρτικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες.
- Η φυτοστερόλη είναι ένα στεροειδές που προάγει την ανάπτυξη των μυών και τη μείωση της χοληστερόλης.
- Βιταμίνη Α – έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την όραση (όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, τα μούρα συγκρίνονται με τα καρότα).
- Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για τα νεύρα, βελτιώνουν τον μεταβολισμό του λίπους και έχουν θετική επίδραση στη συνολική υγεία.
- Βιταμίνη C – βελτιώνει την ανοσία, προάγει την σωστή αιμοποίηση και τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Η βιταμίνη P είναι ένα αντιοξειδωτικό που προλαμβάνει τον καρκίνο και διεγείρει το ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα.
https://www.youtube.com/watch?v=iOdflVJGF9s
Ο καρπός είναι επίσης πλούσιος σε ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο, χαλκό, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και μολυβδαίνιο.
Τα κύρια οφέλη του κράταιγου:
- τονώνει τον καρδιακό μυ;
- βελτιώνει την κυκλοφορία του οξυγόνου.
- ανακουφίζει από την ταχυκαρδία και την αρρυθμία.
- ομαλοποιεί τη χοληστερόλη;
- ρυθμίζει την πήξη του αίματος;
- ηρεμεί
- αντιμετωπίζει την αϋπνία;
- βελτιώνει τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων.
- ανακουφίζει από τη δύσπνοια.
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Κύριες αντενδείξεις και πιθανή βλάβη του κράταιγου
Παρόλο που η φύση έχει προικίσει αυτά τα μούρα με πολυάριθμες φαρμακευτικές ιδιότητες, δεν πρέπει να γίνεται υπερβολική χρήση τους, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες. Απαγορεύεται αυστηρά σε ορισμένους ανθρώπους η κατανάλωση μούρων κράταιγου. Για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει να σημειωθεί ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν ακολουθούνται οι οδηγίες δοσολογίας, τα προϊόντα με βάση τον κράταιγο δεν προκαλούν παρενέργειες.
Τα φάρμακα από μούρα gloda αντενδείκνυνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- παιδιά κάτω των 12 ετών·
- εάν έχετε τάση για χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- για αναιμία;
- μετά από διάσειση;
- στο πλαίσιο του VSD.
- για ασθένειες του εγκεφάλου.
- σε περίπτωση επιδείνωσης ηπατικών παθήσεων.
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:Απαγορεύεται αυστηρά σε άτομα με δυσανεξία στα μούρα να καταναλώνουν τέτοια φυτικά φάρμακα. Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα προϊόν ή ποτό με βάση τα φρούτα είναι ακατάλληλο:
- ζάλη;
- βραδυκαρδία;
- μια απότομη μείωση της AT.
- αλλεργικό εξάνθημα και κνησμός.
https://www.youtube.com/watch?v=LLaJJVK-Iiw
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική δόση βάμματος παγετώνων προκαλεί σοβαρή υπνηλία. Επομένως, οι οδηγοί και τα άτομα των οποίων οι εργασίες απαιτούν αυξημένη προσοχή και γρήγορες αντιδράσεις ενδέχεται επίσης να αντενδείκνυνται.
Το αφέψημα από κράταιγο δεν πρέπει να καταναλώνεται πριν από το πρωινό, καθώς μπορεί να προκαλέσει εμετό και αγγειακούς σπασμούς. Ιδιαίτερη μνεία αξίζουν τα φρέσκα μούρα κράταιγου. Δεν πρέπει να καταναλώνεται περισσότερο από 1 φλιτζάνι μούρα ανά μερίδα. Η παραβίαση αυτού του κανόνα μπορεί να οδηγήσει σε απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και αρρυθμία. Τα άγουρα μούρα πρέπει επίσης να αποφεύγονται, καθώς μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση.
Τα οφέλη και οι βλάβες του hawthorn για τις γυναίκες
Σε διαφορετικά στάδια της ζωής μιας γυναίκας, αυτά τα μούρα μπορούν να είναι πολύ ωφέλιμα και επικίνδυνα αν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα, επομένως είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τις υποδεικνυόμενες δοσολογίες.
Εφαρμογή στην κοσμετολογία
Το εκχύλισμα κράταιγου χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία. Τα προϊόντα που το περιέχουν αφαιρούν τα μαύρα στίγματα, επιβραδύνουν τη γήρανση, ενυδατώνουν το δέρμα και μειώνουν το πρήξιμο. Για τους σκοπούς αυτούς χρησιμοποιούνται μάσκες από θρυμματισμένα μούρα με μέλι και ελαιόλαδο.
Η μάσκα παρασκευάζεται από κονιάκ, χυμό μούρων (10 ml το καθένα) και 2-3 κουταλιές της σούπας αφέψημα ρίζας κολλιτσίδας. Τρίψτε το μείγμα στις ρίζες, τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αφήστε το για μιάμιση έως δύο ώρες.
Ένα αφέψημα από ώριμα φρούτα μπορεί να προστεθεί σε μπάνια και ποδόλουτρα. Αυτές οι θεραπείες έχουν τονωτική δράση, ανακουφίζουν από την κόπωση και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:Για απώλεια βάρους
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το υπερβολικό βάρος είναι αποτέλεσμα μεταβολικών διαταραχών. Τα μούρα Gloda περιέχουν ουσίες που βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες. Επομένως, αυτά τα μούρα χρησιμοποιούνται με επιτυχία για την απώλεια βάρους.
https://www.youtube.com/watch?v=xjMBXutE5Mo
Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, είναι χρήσιμο να πίνετε ένα έγχυμα από κράταιγο: πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα μούρα και 200 ml βραστό νερό και αφήστε τα να μουλιάσουν σε ένα θερμός για 2-3 ώρες. Σουρώστε το μείγμα και καταναλώστε 40 ml τρεις φορές την ημέρα (10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα). Αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με άσκηση και δίαιτα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Δεν υπάρχει συναίνεση μεταξύ των ειδικών σχετικά με το εάν μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα με βάση τον κράταιγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Αφενός, μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε αποβολή ή πρόωρο τοκετό. Από την άλλη πλευρά, ένα αραιό αφέψημα των καρπών και των λουλουδιών είναι ευεργετικό για τις μέλλουσες μητέρες ως ηρεμιστικό, φάρμακο για το πρήξιμο και τη συμφόρηση του αίματος.
Για την υγεία των γυναικών
Τα φάρμακα Glod θεωρούνται ευεργετικά για το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Ένα έγχυμα από μούρα και άνθη βοηθά στην ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Το ρόφημα παρασκευάζεται συνδυάζοντας 3 κουταλιές της σούπας μείγμα λουλουδιών και μούρων με 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Αφήστε το να μουλιάσει για 2-3 ώρες. Πίνετε ένα ποτήρι πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Μετά από ένα διάλειμμα 7 ημερών, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί. Το Glod είναι επίσης ευεργετικό για τις γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση. Ένα ρόφημα που παρασκευάζεται από αυτό ομαλοποιεί την ορμονική ισορροπία, ηρεμεί τα νεύρα και ανακουφίζει από πονοκεφάλους και εξάψεις.
Πώς να πάρετε κράταιγο για ιατρικούς σκοπούς
Τα μούρα για φαρμακευτικούς σκοπούς συλλέγονται αφού ωριμάσουν πλήρως. Με σωστή αποξήρανση, η πρώτη ύλη μπορεί να αποθηκευτεί έως και 8 χρόνια χωρίς να χάσει τις ιδιότητές της.
Βάμμα
Ένα αλκοολούχο βάμμα γκλόντ παρασκευάζεται από 25 γραμμάρια μούρων και 100 ml αλκοόλ ή βότκα. Το μείγμα εγχύεται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για περίπου δύο εβδομάδες, μετά τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία. Συνήθως, λαμβάνονται 30-60 σταγόνες 15 λεπτά πριν από κάθε κύριο γεύμα. Αυτό το βάμμα συνταγογραφείται συνήθως για καρδιακές παθήσεις (ειδικά στα αρχικά στάδια της υπέρτασης), νευρικές διαταραχές και αϋπνία.
Εγχυση
Το έγχυμα είναι το απλούστερο και πιο ευέλικτο φυτικό φάρμακο που παρασκευάζεται από holod. Έχει θετική επίδραση σε άτομα με καρδιακές ανωμαλίες, νευρώσεις, κυκλοφορικά προβλήματα και αρρυθμίες, και έχει μια ηρεμιστική και ήπια υπνωτική δράση. Για να ετοιμάσετε το έγχυμα, προσθέστε 200 ml βραστό νερό σε κάθε κουταλιά της σούπας αποξηραμένων μούρων. Αφήστε το έγχυμα να μουλιάσει (κατά προτίμηση σε θερμός) για αρκετές ώρες πριν από τη χρήση.
Αφέψημα
Ένα αφέψημα από holod έχει αποδειχθεί ευεργετικό για πολλές παθήσεις, όπως:
- διαταραχές ύπνου;
- ζάλη;
- προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα.
- πονοκεφάλους, πόνο στην καρδιά και ρευματικό πόνο
- ηπατική δυσλειτουργία;
- ταχυκαρδία;
- υψηλό σάκχαρο στο αίμα;
- κλιμακτηριακή κατάσταση;
- παθήσεις του προστάτη.
Μέθοδος παρασκευής: Ρίξτε 20 γρ. μούρα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και μουλιάστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε τα να μουλιάσουν για 3 ώρες. Πάρτε 20 ml.
https://www.youtube.com/watch?v=_Ys1eS9LdYQ
Τσάι
Τόσο τα μούρα, όσο και τα φύλλα και τα άνθη του φυτού είναι εξαιρετικά για την παρασκευή τσαγιού. Αυτό το ρόφημα έχει τις ίδιες φαρμακευτικές ιδιότητες με άλλα φυτικά φάρμακα με βάση τον κράταιγο. Για να ενισχύσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε φύλλα και μούρα από σταφίδα, φράουλα, σμέουρο ή αγριοτριανταφυλλιά. Αυτό το τσάι είναι εξαιρετικό για κατανάλωση το βράδυ—προάγει τη χαλάρωση και τον ξεκούραστο ύπνο. Μπορείτε να πιείτε έως και 3 φλιτζάνια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία
Ο κράταιγος διεγείρει την καρδιακή λειτουργία και βελτιώνει την στεφανιαία κυκλοφορία. Συνταγογραφείται σε άτομα με υπέρταση. Ενώ δεν μειώνει την αρτηριακή πίεση από μόνος του, οι σύνθετες επιδράσεις του στο καρδιαγγειακό σύστημα βοηθούν στην ομαλοποίηση της αγγειακής πίεσης. Τα φάρμακα με βάση τον κράταιγο είναι χρήσιμα μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου και για την ολοκληρωμένη θεραπεία της δύσπνοιας, της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, της στηθάγχης, της αρρυθμίας, της αθηροσκλήρωσης, της υψηλής χοληστερόλης και της στεφανιαίας νόσου.
Για το γαστρεντερικό σωλήνα
Ο κράταιγος έχει ευεργετική επίδραση σε άτομα με παθήσεις του ήπατος και των χοληφόρων οδών. Τα ροφήματα που παρασκευάζονται από αυτόν είναι χρήσιμα για τη διάρροια και τις κράμπες στο στομάχι. Στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εντερικών λοιμώξεων και γαστρεντερικών ελκών.
Για την καούρα, ένα έγχυμα από κράταιγο και μέντα, που λαμβάνεται σε ίσες ποσότητες (1 κουταλάκι του γλυκού του μείγματος ανά 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το να μουλιάσει για 30-60 λεπτά), είναι χρήσιμο. Βοηθά στην ανακούφιση από τον ερεθισμό και τη φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου και είναι ευεργετικό για όσους έχουν προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη και το συκώτι. Εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα μούρα, το φάρμακο μπορεί να παρασκευαστεί από άνθη (χρησιμοποιώντας παρόμοια μέθοδο).
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:Συχνές ερωτήσεις
Για αιώνες, η ανθρωπότητα γνωρίζει τις φαρμακευτικές ιδιότητες του κράταιγου. Ωστόσο, για να διασφαλιστεί ότι τα μούρα του θα προσφέρουν μόνο οφέλη, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πάντα τους κανόνες για την κατανάλωση αυτού του πολύτιμου φυσικού φαρμάκου.
Πώς να επιλέξετε διακόπτες, πρίζες και κρεμάστρες δαπέδου: πρακτικές συμβουλές για το σπίτι σας