Οι αλλεργίες δεν είναι τόσο ακίνδυνες όσο φαίνονται με την πρώτη ματιά. Είναι μια σοβαρή, χρόνια πάθηση που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Τα αλλεργιογόνα που εισέρχονται στον οργανισμό πυροδοτούν την ανάπτυξη ρινίτιδας, δερματίτιδας και άσθματος.
Τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο θα πρέπει να παρακολουθούν την υγεία τους και να λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή ή να αναζητούν κλιματική αλλαγή κατά τη διάρκεια της ενεργού βλάστησης. Οι κάτοικοι της Μόσχας μπορούν να μάθουν πότε ακριβώς πρέπει να το κάνουν αυτό εξετάζοντας το ημερολόγιο αλλεργιών του 2024.
Λίστα φυτών που προκαλούν αλλεργίες
Στη Μόσχα αναπτύσσονται διάφορα είδη φυτών που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, όπως:
- φασκόμηλο;
- κεράσι πουλιών;
- λεύκα;
- σημύδα;
- δρυς;
- κλήθρα;
- σφεντάμι;
- ακακία;
- φλαμουριά;
- φουντουκιά.
Και φυσικά, αμβροσία...
Ακόμα κι αν τέτοια χόρτα, θάμνοι και δέντρα δεν φυτρώνουν κοντά, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θα αναπτυχθούν αλλεργίες. Η γύρη μεταφέρεται γρήγορα από τον άνεμο από το ένα σημείο της πόλης στο άλλο. Επιπλέον, η Μόσχα είναι μια πόλη με εχθρικό περιβάλλον, επομένως οι επιπτώσεις της επιδεινώνονται για όσους πάσχουν από αλλεργίες.
Ημερολόγιο
| Όνομα του φυτού | Πορεία | Απρίλιος | Μάιος | Ιούνιος | Ιούλιος | Αύγουστος | Σεπτέμβριος |
| Ασπροβάκος | + | + | + | + | |||
| Κεράσι πουλιών | |||||||
| Λεύκα | + | + | |||||
| Σημύδα | + | + | |||||
| Δρυς | + | ||||||
| Κλήθρα | + | ||||||
| Σφεντάμι | + | + | |||||
| Ακακία | + | ||||||
| Φλαμουριά | + | + | |||||
| Φουντουκιά | + | + | + | ||||
| Αμβροσία | + | + |
Λάβετε υπόψη όχι μόνο τον χάρτη γύρης των δέντρων αλλά και τα μοτίβα γύρης ορισμένων ειδών λουλουδιών. Υψηλά ποσοστά αλλεργικών αντιδράσεων εμφανίζονται όταν ανθίζουν τα ζιζάνια, η κινόα, η μπανάνα και η πικραλίδα. Η γύρη τους μπορεί να υπάρχει στην πρωτεύουσα από τις αρχές της άνοιξης έως τα τέλη του καλοκαιριού.
Πώς να πολεμήσεις
Χρησιμοποιώντας ένα ημερολόγιο αλλεργιών για να προσδιορίσετε την εποχή ανθοφορίας της σημύδας, της λεύκας και άλλων φυτών, μπορείτε να προσδιορίσετε την πιο επικίνδυνη εποχή για την υγεία σας. Για να αποφύγετε την επιδείνωση της υγείας σας, περιορίστε την έκθεσή σας στη γύρη.
Κατά την περίοδο της ανθοφορίας, κάντε τα εξής:
- Μειώστε τον αριθμό των περιπάτων στο ελάχιστο, βγαίνετε έξω μόνο όταν είναι απαραίτητο.
- Εάν η έξοδος είναι αναπόφευκτη, χρησιμοποιήστε μια ειδική μάσκα με ρινικά φίλτρα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή της εισόδου του αλλεργιογόνου στο σώμα.
- Ανεξάρτητα από το αν υπάρχουν φυτά κοντά στα οποία είστε αλλεργικοί ή όχι, καλύψτε τα παράθυρα και τις πόρτες στο μπαλκόνι με υγρή γάζα, υγράνετε περιοδικά και ανανεώνετε την καθ 'όλη τη διάρκεια της σεζόν.
- πραγματοποιείτε τακτικά υγρό καθαρισμό στις εγκαταστάσεις.
- Μετά από κάθε φορά που έρχεστε από έξω, κάντε ένα ντους και αλλάξτε ρούχα για το σπίτι.
- Κάντε τη διατροφή σας πιο διαιτητική, αφαιρέστε το μέλι, τους σπόρους, τη σοκολάτα, τους ξηρούς καρπούς και οποιοδήποτε προϊόν που μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
- πίνετε περισσότερα υγρά.
- Για να καθαρίσετε τον αέρα στο δωμάτιό σας, χρησιμοποιήστε ένα κλιματιστικό με ιονιστή αέρα ή ειδικά καθαριστικά, τα οποία θα απαλλάξουν το σπίτι σας από σωματίδια γύρης.
Μια υποχρεωτική προφύλαξη υγείας είναι η λήψη αντιαλλεργικών και αντιισταμινικών φαρμάκων, όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε αποσυμφορητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ανάλογα με τα συνοδά συμπτώματα.